Prepare uma bebida refrescante que pode secar gordura em menos de uma semana. Experimente a água de abacaxi com erva – mate.

 

Ingredientes & Modo de Preparo:

  •  Cascas de 1 abacaxi (médio, lavado com escova)
  •  2 colheres (sopa) de erva-mate
  •  2 ramos de hortelã
  •  suco de 1 limão Taiti
  • Reserve um vasilhame com tampa hermética (para fechar bem)
  • Coloque 1 litro de água filtrada
  • Ponha os demais ingredientes e deixe na geladeira durante 1 dia
  • No dia seguinte estará pronta para servir
  • Tome essa água sempre que estiver com sede ou nos intervalos das refeições
  • Pode consumir até 2 litros por dia.

 

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.  Ah, vale lembrar que a dica deve estar alinhada a uma dieta e rotina de vida saudável.

 

Fonte:  Dieta&Saúde 

2 COMENTÁRIOS

  1. Alana, não entendi muito bem a parte da casca de abacaxi, uso só a casca? Tiro aquela parte que parece espinho ou põe inteira?

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