Picolé brasileiro

107kcal

 

Ingredientes

2 fatias de manga

3 fatias de kiwi

10 folhas de manjericão

1 colher de chá de chia.

Modo de fazer: Para o preparo basta bater os ingredientes no liquidificador, distribuir em forminhas com as folhas de manjericão. Adicionar a chia em sementes e levar ao congelador.

 

Picolé verde ou detox

110kcal

 

Ingredientes 

1 folha de couve

1 colher de café de gengibre

1/4 de maçã

6 acerolas

100 ml de água de coco.

 

Modo de fazer: Reserve as acerolas e bata todos os outros ingredientes. Depois, adicione a acerola em pedaços e leve ao congelador.

 

 

FONTE: Revista Glamour 

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