INGREDIENTES:

– 1 banana grande

-2 Colheres de pasta de amendoim

Sementes tais como: pistache picado, sementes de chia e coco seco .

 

 

MODO DE FAZER: 1. Primeiro descascar sua banana, coloque em uma assadeira e espalhe uniformemente em a pasta de amendoim, cobrindo apenas a metade superior da sua banana. 2. Em seguida, polvilhe sobre coberturas e pressioná-los levemente na pasta para garantir que eles vão ficar. 3. Usando uma faca afiada, corte a banana uniformemente. Coloque a banana no congelador e congelar por cerca de uma hora. Depois de uma hora, a transferência para um tupperware (isto é assim, para a banana não congelar a assadeira). Sirva!

 

 

Gente vocês podem personalizá-lo da maneira que quiser! Gostaram? Testem e comentem aqui depois..

Beijossss!!!!

 

 

Fonte: Fitfoodiefinds

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